Síntomas
Lumbalgia
¿Qué es?
La lumbalgia es el dolor en la parte baja de la espalda, entre las costillas y los glúteos. Es uno de los motivos de consulta más frecuentes: la mayoría de las personas la sufre alguna vez en la vida.
En casi todos los casos es una lumbalgia mecánica: viene de los músculos, las articulaciones o los discos de la zona lumbar, sin una enfermedad grave detrás. Suele aparecer tras un esfuerzo, una postura mantenida o un periodo de estrés y poco movimiento. La mayoría mejora en pocas semanas, aunque en algunas personas vuelve o se hace persistente.
Señales habituales
- Dolor en la zona lumbar que empeora al agacharte, levantar peso o estar mucho tiempo sentado
- Rigidez por la mañana o al levantarte de la silla
- Contractura o sensación de «espalda bloqueada»
- Dolor que puede irradiar a los glúteos o la parte alta del muslo
¿Cómo ayuda la quiropráctica?
En la lumbalgia es donde la quiropráctica tiene más respaldo. En el dolor lumbar crónico, la manipulación vertebral consigue resultados parecidos a los de otros tratamientos recomendados (Rubinstein y cols., BMJ, 2019), y las guías clínicas la recomiendan siempre junto con ejercicio (NICE NG59).
En consulta valoramos de dónde viene tu dolor y lo tratamos con ajustes, movilizaciones y trabajo de tejido blando. Te damos ejercicios para casa y pautas para el trabajo, que son lo que más ayuda a que no vuelva. Si en unas sesiones no mejoras como esperábamos, te derivamos.
Cuándo ir antes al médico
- Pérdida de fuerza en una o las dos piernas
- Adormecimiento en la zona genital o los glúteos, o cambios al orinar o en las deposiciones
- Fiebre, pérdida de peso sin explicación o antecedentes de cáncer
- Dolor tras una caída o un golpe fuerte
- Dolor que no cambia con la postura y te despierta por la noche
Para saber más
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Ya tengas una dolencia o quieras potenciar tu salud deja que te ayudemos de forma natural. ¡Nuestros pacientes han conseguido mejorar su salud y tú puedes ser el próximo!
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