30 de octubre de 2025
Dolor de cadera y piernas: qué es y cómo tratarlo
Léa Guido
Causas comunes del dolor de cadera y piernas
El dolor en la cadera y las piernas puede tener múltiples orígenes: sobrecarga muscular, problemas articulares en la propia cadera, o alteraciones en la columna lumbar que irritan los nervios que descienden hacia la pierna, como ocurre con la ciática.
Cuándo el dolor viene realmente de la columna
Si el dolor sigue un recorrido que va desde la zona lumbar o el glúteo hacia el muslo y la pierna, especialmente si se acompaña de hormigueo o pérdida de sensibilidad, es probable que el origen esté en una raíz nerviosa comprimida a nivel de la columna, y no solo en la cadera.
Señales que conviene vigilar
Debilidad muscular en la pierna, dolor que empeora al toser o estornudar, o molestias que no mejoran con el descanso son señales de que conviene una valoración más completa.
Cómo trata la quiropráctica estos casos
Tras una valoración detallada, el quiropráctico identifica si el origen es articular, muscular o nervioso, y diseña un plan que puede incluir ajustes de columna y cadera, técnicas de liberación muscular y ejercicios específicos para restaurar la movilidad y reducir la presión sobre las estructuras afectadas.
Preguntas frecuentes
¿El dolor de cadera siempre viene de la columna? No siempre. Puede originarse en la propia articulación de la cadera, en los músculos circundantes, o efectivamente en la columna lumbar. Por eso es importante una buena valoración.
¿Caminar empeora el dolor de cadera y pierna? Depende de la causa. En algunos casos caminar con moderación ayuda, mientras que en otros conviene reducir la carga temporalmente. Tu quiropráctico puede orientarte según tu caso.
¿Cuánto tarda en mejorar este tipo de dolor? Varía mucho según la causa, desde pocos días en casos musculares leves hasta varias semanas si hay compresión nerviosa.
¿Cuándo debo consultar a un profesional? Si el dolor es intenso, persiste más de unos días, o se acompaña de debilidad o pérdida de sensibilidad, conviene una valoración cuanto antes.