Síntomas
Artrosis
¿Qué es?
La artrosis es el desgaste progresivo del cartílago de las articulaciones, con cambios en el hueso y en los tejidos de alrededor. Afecta sobre todo a rodillas, caderas, manos y columna, y es más frecuente a partir de los 50 años, aunque puede aparecer antes tras lesiones o sobrecargas.
Tener artrosis en una radiografía no significa necesariamente tener dolor: muchas personas con cambios importantes no tienen molestias. Lo que más influye en cómo te encuentras es la fuerza de los músculos que rodean la articulación, el peso y lo activa que sea tu vida.
Señales habituales
- Dolor articular que aumenta con el uso y mejora con el reposo
- Rigidez por la mañana que dura menos de media hora
- Crujidos al mover la articulación
- Pérdida progresiva de movilidad
¿Cómo ayuda la quiropráctica?
El primer tratamiento de la artrosis es el ejercicio, junto con el control del peso, según las guías clínicas internacionales. La terapia manual se usa como complemento para aliviar la rigidez y facilitar ese ejercicio.
En consulta movilizamos con suavidad las articulaciones afectadas y las de alrededor, trabajamos el tejido blando y te pautamos ejercicios de fuerza y movilidad adaptados a tu nivel. No usamos maniobras de fuerza en articulaciones muy degeneradas ni si hay osteoporosis.
Cuándo ir antes al médico
- Articulación hinchada, caliente o enrojecida de repente
- Fiebre con dolor articular
- Dolor que no cede con el reposo y te despierta por la noche
- Deformidad o bloqueo repentino de la articulación
Para saber más
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